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【媒体视角】10.10世界精神卫生日|心理医生送上一份儿童心理健康指南——出现情绪不适超两周,建议系统检查

乌鲁木齐晚报全媒体记者刘薇

10日,新疆医科大学第二附属医院临床心理科临时负责人、副主任医师耿娟提醒广大家长关注儿童的心理问题,帮助孩子建立健康的心理状态。

耿娟介绍,约有一半的成人精神心理问题起始于儿童青少年阶段,家庭是守护儿童心理健康的关键,如能早发现、早干预,将极大减少精神疾病的发生。

耿娟说, 如今儿童出现的心理问题主要集中在情绪、人际关系、亲子关系等方面。尤其是初、高中学生学业压力大,家长期待高,很容易出现心理问题。但很多家长忙于工作,缺乏与孩子的沟通交流,容易忽视孩子情绪的变化,等到发现孩子有心理问题时,往往已经比较严重了。

“家长要学会识别心理危险信号,比如原本开朗的孩子变得沉默寡言,孩子经常唉声叹气,反复跟家长诉说不想上学,或者失眠早醒,头疼不适,和同学矛盾不断,注意力难以集中等,都要注意。”耿娟说,当孩子出现心理问题时,家长和老师要科学对待,提供温馨舒适的环境。不要打骂孩子,要允许孩子犯错,允许孩子有自己的空间和独立思想。

 耿娟建议,家长要留出足够的时间陪伴孩子,与孩子沟通交流,倾听孩子的诉求并给予适当的建议和帮助。要营造正面的家庭氛围,避免家庭冲突。家长要避免在孩子面前发生争吵和冲突。

“如果孩子出现情绪不适,如焦虑、抑郁,失眠持续时间超过两周,对学习和同伴关系有严重影响,则建议前往心理卫生机构进行系统检查,尽早得到医生的正确评估,尽早开展干预。”耿娟说。